Co je viagra

Erektilní dysfunkce: Vliv životního stylu a možnosti léčby

Potíže s erekcí trápí čím dál více mužů napříč věkovými kategoriemi. Dlouho byly tabuizovaným tématem, ale moderní medicína a osvěta přinášejí řešení. Kromě farmakologické léčby hraje klíčovou roli také úprava životního stylu, zejména pravidelná fyzická aktivita. Studie totiž naznačují silnou korelaci mezi kardiovaskulárním zdravím a schopností dosáhnout a udržet erekci.

Cvičení jako podpora erektilní funkce

Nejedna studie se zaměřila na vliv fyzické aktivity na mužskou potence. Zjištění jsou povzbudivá: pravidelný pohyb může významně přispět ke zlepšení erektilní kondice. Mechanismus je přitom poměrně jednoduchý. Tělesná aktivita zlepšuje celkové prokrvení organismu, včetně oblasti pohlavních orgánů. Klíčovou roli hraje udržování zdravé cévní soustavy. Špatná kardiovaskulární funkce, záněty a zužování tepen jsou totiž častými viníky erektilních potíží.

Výzkumy, které zahrnovaly stovky mužů, opakovaně potvrdily, že muži s mírnou i vážnější formou erektilní dysfunkce vykazovali po zavedení pravidelného cvičení znatelné zlepšení. Pohyb, ať už v podobě rychlé chůze, běhu, jízdy na kole nebo silového tréninku, v délce 30 až 60 minut, 3 až 5krát týdně, může být účinným doplňkem léčby.

Odborníci dokonce zvažují zařazení pravidelné fyzické aktivity mezi prvotní doporučení při řešení těchto problémů, a to především díky jejímu pozitivnímu vlivu na průtok krve v těle.

Jak fungují léky na podporu erekce?

Kromě změn v životním stylu existují i farmakologická řešení, která se stala synonymem pro léčbu erektilní dysfunkce. Jedním z nejznámějších je přípravek obsahující látku sildenafil, který je široce znám pod obchodním názvem Viagra.

Tyto léky fungují na principu mechanismu, který podporuje erekci. Při sexuální stimulaci dochází v penisu k uvolňování látky nazývané cGMP. Ta způsobuje relaxaci svaloviny v cévách houbovité tkáně penisu, čímž umožňuje zvýšený přísun krve do této oblasti a následně erekci. Látky jako sildenafil blokují rozklad cGMP, a tím prodlužují jeho účinek, což vede k pevnější a delší erekci.

Je důležité si uvědomit, že tyto léky nejsou zázračným řešením bez vedlejších účinků. Mezi ty častější patří bolest hlavy, ucpaný nos, zarudlý obličej nebo změny ve zrakovém vnímání. U některých mužů může dojít i k obtížnějšímu dosažení orgazmu, jelikož penis po užití léku může být méně citlivý.

Účinnost a délka působení se může lišit nejen mezi jednotlivými léky, ale i mezi jednotlivci. Zatímco Viagra obvykle účinkuje přibližně 4 hodiny, jiné léky, jako například Cialis, mohou mít delší účinek, až několik dní.

Rizika a kontraindikace

Přestože jsou léky na podporu erekce generally bezpečné, existují určité rizikové faktory a kontraindikace, na které je třeba brát ohled. Mezi závažnější potenciální komplikace patří riziko cévní mozkové příhody, infarktu myokardu či dokonce slepoty. Tato rizika jsou vyšší u starších mužů, osob s nadváhou, s problémy s krevním tlakem, s glaukomem, diabetem, nebo u těch, kteří užívají léky na HIV.

Zásadní je také uvědomit si interakce s jinými látkami. Konzumace tučného jídla a alkoholu může snižovat účinnost léků. Zvyšování dávky často nevede k lepší erekci, ale spíše ke zvýšení rizika nežádoucích účinků. Opakované užívání v průběhu 24 hodin se nedoporučuje.

Zvláštní opatrnost je na místě při kombinaci s některými látkami. Například s léky na HIV může Viagra v nižší dávce působit intenzivněji a přinést více nežádoucích účinků. Velmi nebezpečná je kombinace s tzv. "poppers", které snižují krevní tlak. Tato kombinace již v minulosti vedla k řadě úmrtí.

Prevence a zdravý životní styl

Pro mnoho mužů, kteří nemají závažné zdravotní problémy, ale potýkají se s občasnými potížemi s erekcí, mohou být vhodné i jiné přístupy než jen léky. V některých případech mohou erekci negativně ovlivňovat návykové látky jako mefedron, MDMA, pervitin či poppers. V těchto případech je pochopitelně prvním krokem abstinence.

Celkově lze říci, že zdravý životní styl, který zahrnuje:

je základem pro udržení nejen dobré erektilní funkce, ale celkového zdraví a pohody.

V případě přetrvávajících potíží je vždy nejlepší vyhledat odbornou lékařskou pomoc. Lékař dokáže správně diagnostikovat příčinu a navrhnout nejvhodnější léčebný plán.